Á¦Ç° Ư¡
1-Á¤È®: ÀÌ ¸ð´ÏÅÍ´Â ÀÎÇ÷¹ÀÌ¼Ç Áß¿¡ ÀÚµ¿À¸·Î Æǵ¶ °ªÀ» °¡Á® ¿À¸ç ´õ ³ªÀº Á¤¹Ðµµ·Î ÃøÁ¤ Áß È£ÈíÀ̳ª ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ´ú ¿µÇâÀ»¹Þ½À´Ï´Ù.
2-Æí¸®ÇÔ: ¿øÅÍÄ¡ µðÀÚÀÎÀº ¸ÅÀÏ ½±°Ô ÀÛµ¿ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹öÆ°À» ´·¯ Ç÷¾Ð ÃøÁ¤À» ½ÃÀÛÇϽʽÿÀ.
3-½¬¿î-TO-Àбâ: LCD µð½ºÇ÷¹ÀÌ´Â °á°ú¸¦ ½±°Ôº¸°í ÀÐÀ» ¼öÀÖ´Â ´ëÇü µðÁöÅРȸéÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
4-°æº¸ ¼³Á¤: ¸ÅÀÏ °°Àº ½Ã°£¿¡ Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇÏ°í °Ç°À»º¸´Ù Á¤È®ÇÏ°í °úÇÐÀûÀ¸·Î ¸ð´ÏÅ͸µÇϵµ·Ï »ó±â½Ãŵ´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ ÃøÁ¤
ÀÌ ¸ð´ÏÅÍ´Â ÀÎÇ÷¹ÀÌ¼Ç Áß¿¡ ÀÚµ¿À¸·Î Æǵ¶ °ªÀ» ÃëÇÏ¿© ºü¸£°í Æí¾ÈÇϸç Á¤È®ÇÑ ÃøÁ¤À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
°í¾Ð ºÐ·ù °íÀü¾Ð °æ°í
WHO ¼¼ºÐÈ µÈ Ç÷¾Ð Ç¥½Ã WHO Ç÷¾Ð ¼¼ºÐÈ ÆÁ, ÀÌ»óÀûºÎÅÍ ÃÖ´ë 6 ´Ü°èÀÇ Ã¼Áß, Ç÷¾Ð »óŸ¦ ¸¶½ºÅÍÇϱ⠽¬¿î
WHO Ç¥ÁØ Ç÷¾Ð °ªÀº ÀúÇ÷¾Ð À§¿¡ Ç¥½ÃµÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ÀϹÝÀûÀ¸·Î 100mmHg (13.3Pa) ¹Ì¸¸ÀÇ °í¾ÐÀº ÀúÇ÷¾ÐÀ¸·Î °£Áֵ˴ϴÙ
Á¤È®ÇÑ °á°ú¸¦ ¾ò±â À§ÇØ Ç÷¾ÐÀ» ¾î¶»°Ô ÃøÁ¤Çմϱî?
1: Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã°Å³ª ¸ñ¿åÀ»Çϰųª ½Åü È°µ¿À» ÇÑ ÈÄ ÃøÁ¤Çϱâ Àü¿¡ 30 ºÐ Á¤µµ ±â´Ù¸®½Ê½Ã¿À. ÀåÄ¡¸¦ Äѱâ Àü¿¡ ÀÇÀÚ¿¡ ¶È¹Ù·Î ¾É¾Æ ¹ßÀ» ¹Ù´Ú¿¡ ÆòÆòÇÏ°Ô ³õ°í ±äÀåÀ» Ǫ½Ê½Ã¿À.
2: ÆȸñÀ» ÆȲÞÄ¡ À§ÀÇ ¿ÞÂÊ ÆÈ¿¡ ¿Ã·Á °¡ÀåÀÚ¸®°¡ ÆȲÞÄ¡ °üÀýº¸´Ù ¾à 1 ÀÎÄ¡ (2-3 cm) °¡µÇµµ·Ï °ËÁö·Î Á¶ÀÓ ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇϽʽÿÀ. Æ©ºê°¡ ÆȲÞÄ¡ ÂÊÀÇ ÆÈ Áß¾Ó¿¡ ¿Àµµ·Ï Ä¿ÇÁ¸¦ Á¶Á¤ÇϽʽÿÀ.
3: ¿ÞÂÊ ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ¿Ã¸®°í ÆȲÞÄ¡¸¦ Å×À̺íÀ̳ª ÆòÆòÇÑ Ç¥¸é¿¡ ³õ°í ÆȸñÀº °¡½¿°ú °ÅÀÇ °°¾Æ¾ßÇÕ´Ï´Ù. ¶È¹Ù·Î ¾É¾Æ¼ ±äÀåÀ» Ç®°í, ¿òÁ÷À̰ųª ¸»ÇÏÁö ¸»°í, ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¼ûÀ» ½¬¼¼¿ä.
4: Ç÷¾Ð ¸ð´ÏÅ͸¦ ÄÕ´Ï´Ù. °á°ú°¡ ȸ鿡 ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ¼öÃà±â Ç÷¾Ð, À̿ϱâ Ç÷¾Ð ¹× ºÐ´ç ½ÉÀå ¹Úµ¿ÀÌ Ç¥½ÃµË´Ï´Ù.