¶óÀÌÆ® Æú ¸¶¿îÆ®·Î ½Ç¿Ü Á¶¸íÀ» ¾÷±×·¹À̵åÇϽʽÿÀ. ¿Ü°üÀº Àü±â ¿µµ¿ ±â¼ú·Î Çâ»óµÇ¾î °ß°íÇÏ°í °¡º±½À´Ï´Ù. ÀÌ ¸¶¿îÆ®´Â ¼³Ä¡°¡ ½±°í ÃÖ´ë 150 lbs¸¦ Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç µÅÁö Á¶¸í¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¿À´Ã ¾ß¿Ü °æÇèÀ» Çâ»ó ½ÃÅ°½Ê½Ã¿À!
»ç¾ç:
Àç·á: °Ã¶ + ³ì½½Áö ¾Ê´Â °øÁ¤
»ö»ó: ºí·¢
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1pc * ºê·¡Å¶
1pc * ³ª»ç °¡¹æ
1pc * ·»Ä¡
Âü°í:
1, ÅÂ¾ç ±¤ °¡·Îµî ºê·¡Å¶ ¸¸. ž籤 °¡·ÎµîÀº Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2, ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3, ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¶§¹®¿¡ 1-3cm ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ³»±¸¼º ¹× ¾ÈÁ¤¼º: ÀÌ °¡·Îµî ÀåÂø ¾ÏÀº °·ÂÇÑ ¹æ¼ö µðÀÚÀÎÀ» ÀÚ¶ûÇϸç, Àü±â ¿µµ¿ ±â¼ú·Î ÀüõÈÄ º¸È£ ¸ÅÆ® ÆÄ¿ì´õ ÄÚÆà ¿Ü°üÀ» ÅëÇØ ±¸ÇöµË´Ï´Ù. ÀÚµ¿ ¿ëÁ¢ ±â¼ú°ú ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â Àç·á´Â ³»±¸¼º°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
2. °·ÂÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â: ¿ì¸®ÀÇ °¡·Îµî ÀåÂø ¾ÏÀº 1.6 3 ÀÎÄ¡ÀÇ ±âµÕ¿¡ Á¶¸íÀ» ÀåÂøÇϱâÀ§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù. °ß°íÇϸ鼵µ °¡º±±â ¶§¹®¿¡ ³ôÀº ÀÛ¾÷¿¡ ÀûÇÕÇÏ¸ç ¼³Ä¡°¡ ½±½À´Ï´Ù. ÇÕ¸®ÀûÀÎ Å©±â·Î ¾ÈÀüÇÏ°í ½¬¿î ¼³Ä¡¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
3.No-Fuss °¡·Îµî ÀåÂø: ¿ì¸®ÀÇ °¡·Îµî ¸¶¿îÆà ¾ÏÀº Æ°Æ°ÇÑ µðÀÚÀÎÀ» Ư¡À¸·Î ÇÏ¸ç ¸ðµç Æ°Æ°ÇÑ ±âµÕ¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸Âµµ·Ï ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç µµ±¸¸¦ Æ÷ÇÔÇÕ´Ï´Ù. ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº ¼³Ä¡¿Í Ȥµ¶ÇÑ ±â»ó Á¶°ÇÀ» °ßµô ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ¸·Î °¡·ÎµîÀÌ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÀåÂøµÇ¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¸é ½±°Ô ¼ûÀ» ½¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. º£¾î¸µ ½Ç¿ë¼º: ½±°Ô 150 ÆÄ¿îµåÀÇ ÃÖ´ë ¹«°Ô¸¦ À§ÇØ ¾î¶² °¡·Î´ë ¶Ç´Â º®¿¡ÀÌ °¡·Îµî ÀåÂø ¾ÏÀ» ºÎÂø. ½Ç¿ëÀûÀÌ°í ³»±¸¼ºÀÖ´Â µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í À¯¿¬ÇÑ ¼Ö·ç¼ÇÀ¸·Î ½Ç¿Ü Á¶¸í ¿ä±¸, Á¤¿ø, Â÷µµ ¶Ç´Â ÁÖÂ÷ÀåÀ» Á¶¸íÇÏ´Â µ¥ ÀÌ»óÀûÀÎ ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù.
5. ´Ù¾çÇÑ ¿ëµµ: ÅÂ¾ç¿ °¡·Îµî, Çê°£ Á¶¸í, ÁÖÂ÷Àå Åõ±¤ Á¶¸í µî°ú °°Àº ´Ù¾çÇÑ Á¶¸íÀ» Áö¿øÇÏ´Â °¡·Îµî ÀåÂø ¾ÏÀ¸·Î Á¶¸í ½Ã½ºÅÛÀ» ¾÷±×·¹À̵åÇϽʽÿÀ.