¶óÀÌÆ® Æú ¸¶¿îÆ®·Î ½Ç¿Ü Á¶¸íÀ» ¾÷±×·¹À̵åÇϽʽÿÀ. ¿Ü°üÀº Àü±â ¿µµ¿ ±â¼ú·Î Çâ»óµÇ¾î °ß°íÇÏ°í °¡º±½À´Ï´Ù. ÀÌ ¸¶¿îÆ®´Â ¼³Ä¡°¡ ½±°í ÃÖ´ë 150 lbs¸¦ Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç µÅÁö Á¶¸í¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¿À´Ã ¾ß¿Ü °æÇèÀ» Çâ»ó ½ÃÅ°½Ê½Ã¿À!
»ç¾ç:
Àç·á: °Ã¶ + ³ì½½Áö ¾Ê´Â °øÁ¤
»ö»ó: ºí·¢
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1pc * ºê·¡Å¶
1pc * ³ª»ç °¡¹æ
1pc * ·»Ä¡
Âü°í:
1, ÅÂ¾ç ±¤ °¡·Îµî ºê·¡Å¶ ¸¸. ž籤 °¡·ÎµîÀº Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2, ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3, ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¶§¹®¿¡ 1-3cm ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ³»±¸¼º ¹× ¾ÈÁ¤¼º: ÀÌ °¡·Îµî ÀåÂø ¾ÏÀº °·ÂÇÑ ¹æ¼ö µðÀÚÀÎÀ» ÀÚ¶ûÇϸç, Àü±â ¿µµ¿ ±â¼ú·Î ÀüõÈÄ º¸È£ ¸ÅÆ® ÆÄ¿ì´õ ÄÚÆà ¿Ü°üÀ» ÅëÇØ ±¸ÇöµË´Ï´Ù. ÀÚµ¿ ¿ëÁ¢ ±â¼ú°ú ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â Àç·á´Â ³»±¸¼º°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
2. ½¬¿î ¼³Ä¡: ÀÌ °¡·Îµî ÀåÂø ¾ÏÀº 1.6 ¿¡¼ 3 ÀÎÄ¡¿¡ À̸£´Â ±âµÕ¿¡ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¼³Ä¡ÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù. °¡º¿î µðÀÚÀΰú °áÇÕ µÈ °ß°í¼ºÀ¸·Î ³ôÀº ÀÛ¾÷¿¡ ÀÌ»óÀûÀ̸ç ÇÕ¸®ÀûÀÎ Å©±â·Î ¼³Ä¡°¡ ½±½À´Ï´Ù.
3. ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº °¡·Îµî ÀåÂø: ÀÌ ÀåÂø ¾ÏÀº °¡·Îµî°ú »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î ¸ÅĪ µµ±¸¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸Â¾Æ¼ ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº ¼³Ä¡ °æÇèÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. Æ°Æ°ÇÑ µðÀÚÀÎÀ¸·Î Ȥµ¶ÇÑ ±â»ó Á¶°Ç¿¡µµ °ßµô ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. °ÇÑ ÇÏÁß º£¾î¸µ: °¡·Îµî ÀåÂø ¾ÏÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½Ç¿Ü Á¶¸í ¼³Á¤À» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. °Å¸® º® ¹× ±âµÕ°ú ȣȯµÇ¸ç, 150 ÆÄ¿îµåÀÇ ½Ç¿ëÀûÀÎ ÃÖ´ë ¹«°Ô ¿ë·®À» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ´ÙÀç´Ù´ÉÇÏ¿© Á¤¿ø, ÁøÀÔ·Î ¹× ÁÖÂ÷ÀåÀ» Á¶¸íÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
5. ´Ù¸ñÀû »ç¿ë: ÀÌ °¡·Îµî ÀåÂø ¾ÏÀº ÅÂ¾ç¿ °¡·Îµî, Çê°£ Á¶¸í, ÁÖÂ÷Àå Åõ±¤ Á¶¸í ¹× °¡·Îµî ¿ë ½Ç¿Ü ¾Ï°ú °°Àº ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ Á¶¸í°ú ȣȯµË´Ï´Ù. Á¤¿ø, ¾È¶ã, µµ·Î ¹× ³óÀå°ú °°Àº ´Ù¾çÇÑ È¯°æ¿¡¼ ³Î¸® »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.