¾ÆÀÌÅÛ »ç¾ç:
Ç׸ñ À¯Çü: ¹öÆ° Ä¿¹ö Ä¿ÇÁ½º ´ÜÃß
¹ú±Ý ¶Ç´Â ÆмÇ: ÆмÇ
±Ý¼Ó À¯Çü: ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿
¼ºº°: ³²¼º°ú ¿©¼º
¸ð¾ç/ÆÐÅÏ: ¿øÇü
Çà»ç: ½ºÆ÷Ã÷/Çà»ç/¹ß·»Å¸ÀÎ µ¥ÀÌ
¼¼ºÎ »çÇ× Ç¥½Ã:
¸ÂÃãÇü Ä¿ÇÁ½º ´ÜÃß
ÁÖ¹® ¹æ¹ý 1. ¿øÇÏ´Â Ä¿ÇÁ½º ´ÜÃ߸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ
2. »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇÇÏ·Á´Â ÅؽºÆ® ¶Ç´Â ÆÐÅÏ ¶Ç´Â µÎ °¡Áö Á¶ÇÕÀ» ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ. °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ÁÖ¹®ÇÏ°í °áÁ¦ÇϽʽÿÀ.
Âü°í: Á¦Ç° ¼³¸í¿¡ 12 °¡Áö ÆÐÅÏÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó ÆÐÅÏ Äڵ带 ÁöÁ¤ÇϽʽÿÀ. °¨»çÇÕ´Ï´Ù! ¹è¼Û ½Ã°£ Á¦ÇÑÀ¸·Î ÀÎÇØ ÁÖ¹® ÈÄ 48 ½Ã°£ À̳»¿¡ ¸ÂÃã ¸Þ½ÃÁö¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇÏ¸é ¼öÃëÀÎ À̸§À» ¸ÂÃãÈÇؼ Á÷Á¢ ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÇØ¿Í ÇùÁ¶ Á¤¸» °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Û:
Á¤º¸
¼ºñ½º:
1. ¼ö·É ÇÑ Ç°¸ñÀÌ ¿î¼Û Áß¿¡ ¼³¸íµÇ°Å³ª ÆÄ¼Õ µÈ Ç°¸ñÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ì, ±ÍÇÏ¿¡°Ô µ·À» ´Ù½Ã º¸³»°Å³ª ȯºÒÇÕ´Ï´Ù.
2. ¼ÒÆ÷ ¼ö·É ÈÄ 7 ÀÏ À̳»¿¡ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ Á¦Ç° ¹ÝÇ° ¶Ç´Â ±³È¯ ¿äûÀ» ¼ö¶ôÇÕ´Ï´Ù. ¹ÝÇ° ¶Ç´Â ±³È¯ ¹è¼Û¿¡ ´ëÇÑ »ó´ëÀûÀÎ ºñ¿ëÀ» ºÎ´ãÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡ À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
3. ºÒ¸¸ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸¸é °Å·¡ °ü¸®ÀÚ¿¡°Ô ¹®ÀÇÇϰųª Ali¿¡ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²±â°Å³ª À̸ÞÀÏÀ» º¸³»ÁֽʽÿÀ. 24 ½Ã°£ À̳» ´äº¯ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
4. ¸ðµç ¼¼ÀÏ Ç°¸ñ¿¡ ´ëÇØ Ã¢°í¿¡ Àç°í°¡ ³Ë³ËÇÏ°í, ½Å¼ÓÇÑ ¹è¼ÛÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
5. µµ¸Å °¡°Ý Á¶°ÇÀ» Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç Á¦Ç°ÀÇ °¡°Ý¿¡´Â Æ÷Àå »óÀÚ/°¡¹æÀÌ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ.
6. ¼¼±Ý ¶Ç´Â ºÎ°¡°¡Ä¡¼¼´Â ´ç»ç °¡°Ý¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Á¤º¸
Çǵå¹é:
1. °í°´ÀÇ ±¸¸Å °æÇèÀ» Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½ºÀÇ Ç°ÁúÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀ̵ǵµ·Ï ±ÍÇÏÀÇ ÀÇ°ßÀº Áø½ÉÀ¸·Î ȯ¿µ¹ÞÀ¸¸ç ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£À» ¸î ÃÊ ³²°Ü Áֽøé ÀÇ°ßÀ» ³²±â°í ±¸¸ÅÀÚ ¼î »çÁøÀ» ÷ºÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é (º° 5 °³) °ú ±¸¸ÅÀÚ ¼î´Â ´ë´ÜÈ÷ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
2. ¿ì¸®´Â Á¦Ç°ÀÇ ³ôÀº Ç°ÁúÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ ¸Å¿ì ¾ö°ÝÇÑ Ç°Áú °ü¸® ½Ã½ºÅÛ°ú ÇÁ·Î¼¼½º¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¹°·ù Á¦°ø ¾÷ü¿Í °øµ¿À¸·Î ÃÖ»óÀÇ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ¸Å¿ì ¿½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù. ´ç»çÀÇ Á¦Ç°À̳ª ¼ºñ½ºÀÇ Ç°ÁúÀÌ ±ÍÇÏÀÇ ±â´ë¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÒ °æ¿ì, ¸Å¿ì È°¡ ³¯ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Á߸³ (º° 3 °³) ¶Ç´Â ºÎÁ¤ (º° 1-2 °³) Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ±ÍÇÏÀÇ ºÒ¸¸ »çÇ׿¡ ´ëÇØ ½É°¢ÇÑ ¿ì·Á¸¦ Ç¥ÇÏ°í Áï½Ã ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ Ä£Àý°ú Àγ»½É¿¡ ´ë´ÜÈ÷ °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
|