Á¦Ç° ÆǸŠÆ÷ÀÎÆ®:
1. °íÇ°ÁúÀÇ Àç·á¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Ç°ÁúÀÌ º¸ÀåµË´Ï´Ù.
2. 4 È¸é µð½ºÇ÷¹ÀÌ: ÇØÄ¡ Ä«¿îÆ® ´Ù¿î, ºÎÈ ÀÏ, ¿Âµµ ¹× ½Àµµ ¸ðµÎ ȸ鿡 Ç¥½ÃµË´Ï´Ù.
»ï. ¼±Åà ¸ðµå »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ, ´Ù¾çÇÑ ¼±Åà ÇØÄ¡
4. °è¶õÀ» º¸´Â ±â´É, °è¶õÀ» ¼±ÅÃÇϱ⠽±°í, ÇϳªÀÇ ±â°è¿¡¼ ¸ðµÎ
5. Åä¸ñ ¹× »ê¾÷ ºÐ¾ß¿¡¼ ³Î¸® »ç¿ëµÇ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
»ç¿ë ¹æ¹ý:
°è¶õ ȸÀü ±â´É °¨Áö
°è¶õ Æ®·¹ÀÌ°¡ µÚÁýÇô ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ·Á¸é Ç÷¯½º ¹öÆ°À» ´©¸£½Ê½Ã¿À. °øÀå ¼³Á¤Àº 90 ºÐ¸¶´Ù ÀÚµ¿À¸·Î °è¶õÀ» µÚÁý´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Å×½ºÆ® ȸ·Î°¡ ¿¬°áµÇ°í Àü¿øÀÌ ÄÑÁý´Ï´Ù. ÃÖ¼Ò Ä¿¡ 50-1002 mlÀÇ ¹°À» Ãß°¡ÇÏ°í 2 ½Ã°£ µ¿¾È ±â°è¸¦ Å×½ºÆ® ÇÑ ´ÙÀ½ Á¦¾îÆÇÀ» ´©¸¨´Ï´Ù. »ó´ÜÀÇ "+" ¹öÆ°À» ´·¯ °è¶õ ȸÀüÀÌ Á¤»óÀÎÁö, ¿Âµµ°¡ ¾à 37.8 ÀÎÁö, ½Àµµ°¡ ¾à 60% ÀÎÁö È®ÀÎÇÏ¿© Á¤»óÀÎÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ½Àµµ°¡ 60% ¹Ì¸¸ÀÎ °æ¿ì ºÎÈ¿¡ 50-100mL ¹°À» Ãß°¡ÇÕ´Ï´Ù (Âü°í: ½Àµµ°¡ ³Ê¹« ³ôÀ¸¸é ½Àµµ°¡ 55% º¸´Ù ³·À» ¶§ »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¼Ò·®ÀÇ ¹°À» Ãß°¡ÇϽʽÿÀ)
°è¶õ ¼±ÅÃ
4-7 ÀÏ ¿À·¡µÈ ºñ·á ¾Ë, ´ëº¯ÀÌ ¾øÀ½, ±Õ¿ ¾øÀ½, ±úÁø °è¶õ ¾×ü ¿À¿° ¾øÀ½, Å×½ºÆ® ±â°è ÈÄ 24 ½Ã°£ µ¿¾È 15-30 µµ ȯ°æ ¿¹¿, ´Þ°¿À» ±ò°í ÀÎÅ¥º£ÀÌÅÍ¿¡ ³ÖÀ¸½Ê½Ã¿À.
ÀÎÅ¥º£ÀÌÅÍ
°è¶õ 21 ÀÏ, ¿À¸® ¾Ë 28 ÀÏ, °ÅÀ§ ¾Ë 30 ÀÏ, ºñµÑ±â ¾Ë 18 ÀÏ, Å©·¹ÀÎ ¸ÞÃ߶ó±â ¾Ë 18 ÀÏ, °øÀÛ ¾Ë 28 ÀÏ, ºÎÈ ±â°£ÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù. ¸ðµç °è¶õÀº 2 ´Ü°è, Ãʱ⠴ܰè¿Í Èı⠴ܰè·Î ³ª´¹´Ï´Ù. ³ªÁß¿¡´Â ÀÎÅ¥º£ÀÌÅÍ ±â°£ÀÇ ¸¶Áö¸· 3 ÀÏ µ¿¾È Ãʱ⿡ ÀÎÅ¥º£ÀÌÅÍ ±â°£¿¡ µû¶ó Àϼö°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù. ºÎȸÁÀ» Ãʱ⠴ܰ迡¼ ²¨³»¼ ºÎȸÁ¿¡ ³Ö±â Àü¿¡ Áö³ 3 ÀÏ µ¿¾È ´Þ°¿ Àï¹ÝÀ» ²¨³»ÁÖ¼¼¿ä. ´ÙÀ½Àº ÁöħÀ» ¼³¸íÇÏ´Â ¿¹·Î °è¶õÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. °è¶õÀ» ºÎÈÇÏ´Â °æ¿ì ºÎȽà ¿Âµµ¸¦ Á¶ÀýÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¿Âµµ´Â Ç×»ó 37.8 ÀÔ´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ 1-2 ³¿ºñ¸¦ Ãß°¡ÇϽʽÿÀ. ½Àµµ´Â Ãʱ⠹è¾ç ±â°£¿¡ ¾à 60%, Èı⠹è¾ç ±â°£¿¡ ¾à 75% ÀÔ´Ï´Ù.
°è¶õ¿¡ µû¶ó
°æÇèÀÌ ¾ø´Â, ºÎÈÇϱâ Àü¿¡ º¼ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù, ±×°ÍÀ» ±â°è¿¡ ³Ö¾î 7 ÀÏ µ¿¾È ºÎÈÇÏ°í, ºÐ¸íÇÑ Ç÷ÀüÀ» ³²±â°í, Åõ¸íÇϰųª Ç÷ÀüÀÌ ¾ø´Â ¹Ì°³¹ß µÈ °ÍÀ» °ñ¶ó³À´Ï´Ù.
¹° ÁÖÀÔ
±â°è Ãø¸é¿¡ µÎ °³ÀÇ ¹° ÁÖÀÔ ±¸¸ÛÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖÀüÀÚ¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¹° ÅÊÅ©ÀÇ °¡Àå ÀÛÀº ±×¸®µå¿¡ 50-100 mlÀÇ ¹°À» Ãß°¡ÇϽʽÿÀ. ½Àµµ°¡ ÃæºÐÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù¸¥ ¹° ÅÊÅ© °ÝÀÚ¸¦ Ãß°¡ÇϽʽÿÀ. °¢ Áö¿ªÀÇ °ø±â ½Àµµ¿¡ µû¶ó ±â°èÀÇ Å©±â°¡ ´Ù¸£°í ½Àµµ°¡ 50% º¸´Ù ³·À¸¸é Ãß°¡ µÈ ¹°ÀÇ ¾çµµ ¾à°£ ´Ù¸¨´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº Àû´ç·®ÀÇ ¹°À» Ãß°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡²û ³ô°Å³ª ³·Àº ½Àµµ´Â ºÎÈ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. Ç×»ó ³ô°Å³ª ³·À» ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
½ºÇÁ·¹ÀÌ ¶Ç´Â ÄÝµå ¿¡±×
18 ÀÏ ºÎÈ (¿¹: ´Þ°¿) ÈÄ Á¦°øµÈ ¹°Åë°ú 40 µµÀÇ µû¶æÇÑ ¹°À» »ç¿ëÇÏ¿© ¾Ë À§¿¡ ¸î ¹ø ºÐ»çÇÏ°í, ½ºÇÁ·¹ÀÌ µÈ ¾È°³´Â ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ¾Æħ¿¡ ÇÑ ¹ø, ¿ÀÈÄ¿¡ ÇÑ ¹ø °è¶õ¿¡ ¶³¾îÁý´Ï´Ù. ±×¸®°í °è¶õÀ» ±â°è ¶Ñ²±À¸·Î 5 ~ 10 ºÐ µ¿¾È ½ÄÈù ÈÄ ¿ ¼ö ÀÖ°í, ±â°è ¶Ñ²±À» ´Ý½À´Ï´Ù. °è¶õÀÌ ¶ß°Å¿öÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é °è¶õÀ» ½ÄÈú ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
µå·Ó
Áö³ 3 ÀÏ µ¿¾È °è¶õ Àï¹Ý¿¡¼ ºÎȸÁÀ¸·Î °è¶õÀ» °ñ¶ó¼ ¸¶À½´ë·Î ³õ½À´Ï´Ù. ÇöÀç·Î¼´Â ´Þ°¿À» µ¹¸± ÇÊ¿ä°¡ ¾øÁö¸¸, ´Þ°¿ ²®ÁúÀÌ ³Ê¹« ´Ü´ÜÇØ ±úÁöÁö ¾Êµµ·Ï Áö³ ¸çÄ¥ÀÇ ½Àµµ´Â ¾à 75% ¿¡ µµ´ÞÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ´Þ°¿ ²®ÁúÀ» Áý¾î µé°í, º´¾Æ¸® ±êÅÐÀÌ ¸¶¸£±æ ±â´Ù¸®°í, ÀÎÅ¥º£ÀÌÅÍ¿¡¼ ²¨³»°í, °ñÆÇÁö »óÀÚ¸¦ ã°í Àü±¸¸¦ ³Ö¾î õõÈ÷ ³ìÀÌ°í ¿Ã¸± ¶§±îÁö ±â´Ù¸®½Ê½Ã¿À.
ÀÌ °úÁ¤Àº 7 ~ 10 ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµÇ¸ç ¿Âµµ´Â ¾à 30 µµÀÔ´Ï´Ù.
ÆÐÅ°Áö ¸ñ·Ï:
ÀÎÅ¥º£ÀÌÅÍ ¾×¼¼¼¸® * 1