°¡Áö Á¦º»±â´Â ¿ø¿¹, °úÀÏ ³ª¹«, º¹¼þ¾Æ ³ª¹«, ü¸® º¹¼þ¾Æ, ÀºÇà ³ª¹« biloba, ÀڵΠÆ÷µµ, È£µÎ °¨, º¸¶ó»ö ÀÙ ÀÚµÎ, ¹ã³ª¹«, »ì±¸»ö ³ª¹«, ¹è ³¯Â¥, Å丶Åä, ¿ÀÀÌ, Æ÷µµ, °íÃß, °¡Áö, °ú°Å¿¡´Â ¾ßä ³óºÎ¿Í °úÀÏ ³ó°¡°¡ Å丶Åä, ¿ÀÀÌ, Æ÷µµ ¹× ±âŸ ½Ä¹°ÀÇ ÁÙ±â¿Í Æ÷µµ ³ª¹«¸¦ Áö¿ø¿¡ ¹¾ú½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ·ÎÇÁ¸¦ ¼öµ¿À¸·Î ¹¾ú ±â ¶§¹®¿¡ ³ëµ¿ °µµ°¡ ³ô°í È¿À²¼ºÀÌ ³·½À´Ï´Ù. Æ®À§½ºÆ® ·ÎÇÁ¿Í ´«¹° º§Æ®¸¦ ¹ÙÀεù ·ÎÇÁ·Î »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ¼¶¼¼ÇÑ ÁÙ±â¿Í µ¢±¼À» ¼Õ»ó½ÃÅ°±â ½±½À´Ï´Ù. °¡Áö ¹ÙÀεù ±â°è´Â Çöó½ºÆ½ º§Æ®¸¦ ¹ÙÀεù ·ÎÇÁ·Î »ç¿ëÇÏ°í ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÏ¿© ¹ÙÀεù ÀÛ¾÷À» ¿Ï·áÇÏ°í ÀÛ¹° ÁÙ±â¿Í Æ÷µµ ³ª¹«¸¦ ¹À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Áö ¹ÙÀεù ±â°è´Â Àý¹¦ÇÑ ±¸Á¶, °£´ÜÇÑ ÀÛµ¿, ³ôÀº ÀÛ¾÷ È¿À² ¹× ÀÛ¹°¿¡ ´ëÇÑ ¼Õ»óÀ̾ø´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ¹«°Ô´Â 695g
±×°ÍÀÇ ÁÖ¿ä Ư¡Àº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù: 1. ³ëµ¿ Àý¾àÀº ÀÏ¹Ý ±Ù·ÎÀÚÀÇ 3 ~ 4 ¹èÀÔ´Ï´Ù.
2. ¹Ù»Û ³ó»ç¸¦ÇÏ´Â µ¿¾È °¡Áö¸¦ »Ñ¸®°í ´ÛÀ» ½Ã°£ÀÌ ´õ ¸¹½À´Ï´Ù.
3. ÀÛ¾÷ È¿À²¼ºÀ» Å©°Ô Çâ»ó½ÃÅ°°í ½É±â ¸éÀûÀ» ÀûÀýÇÏ°Ô ´Ã¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. °¡Áö ¹ÙÀεù ±â°èÀÇ ¹«°Ô´Â ¾à 1 ų·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù. ÀÛ°í Àý¹¦ÇÏ¸ç »ç¿ëÇϱ⿡ ¸Å¿ì Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
Ư¡:
Á¦º» ±â°è´Â 0.53 kg ¹Û¿¡µÇÁö ¾Ê¾Æ ¸Å¿ì Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¿ë º¹±¸°¡ ¸Å¿ì ºü¸¨´Ï´Ù. ÇϳªÀÇ ¹ÙÀεù ±â°è°¡ 3 ³ëµ¿À» Àý¾à ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
³ëµ¿ Àý¾à, ´ÜÀ§ ½Ã°£¿¡ ¼öÀÛ¾÷À¸·Î 3-4 ¹è ´õ ¸¹Àº ½Ä¹°À» ¹À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Ã°£ Àý¾à: ½Ã°£ÀÌ ´ú µé±â ¶§¹®¿¡ ³óºÎµéÀÌ ½É±â·Î ¹Ù»Ü ¶§ ¿ì¸®´Â »Ñ¸®±â °°Àº ´Ù¸¥ ÀÏÀ» ÇÒ ½Ã°£À» ´õ °¡Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °íÈ¿À²À̱⠶§¹®¿¡ °øÀå ¸éÀûÀ» ´Ã¸± ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿î¿µ ´Ü°è:
1. "da" ÀÇ ¸ñ¼Ò¸®°¡ µé¸®¸é ¼ÕÀâÀ̸¦ Àâ°í ÈûÀ¸·Î ´©¸£½Ê½Ã¿À. Å×ÀÌÇÁ°¡ ÈÄÅ©·Î °É·Á ÀÖ°í, ¼ÕÀâÀ̸¦ ´À½¼ÇÏ°Ô Àâ°í Å×ÀÌÇÁ¸¦ ²¨³À´Ï´Ù. ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ¸é °úµµÇÑ ÈûÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
2. ÀÛ¹°ÀÇ °¡Áö´Â ¿ÍÀÌ¾î ¹× ±âŸ Àç·áÀÇ °ãħÀ» ¹°í Å×ÀÌÇÁ·Î ¹°í ¼ÕÀ¸·Î ¼ÕÀâÀ̸¦ ºü¸£°Ô ´©¸£½Ê½Ã¿À.
3. Á¢Âø Å×ÀÌÇÁ¸¦ ÀÚ¸¥ ÈÄ¿¡´Â ¼ÕÀâÀ̸¦ »¡¸® Ç®°í ¿©ºÐÀÇ ÀÛÀº Å×ÀÌÇÁ¸¦ ¸¸µé¾î Æ¢¾î ³ª¿À°ÔÇϽʽÿÀ.
4. ÁÖÀÇ: Å×ÀÌÇÁ ¹ÙÀεùÀº ³×ÀÏ ±×·çºê¿Í ÆòÇàÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
À¯Áö °ü¸® ¹æ¹ý:
1. ºí·¹À̵åÀÇ Å¸ÀÌ ÇÚµå ¸Ó½ÅÀÌ º§Æ®¸¦ÀÚ¸¦ ¼ö¾ø´Â °æ¿ì ±æ°í ÆòÆòÇÑ ³ëÁî ÇöóÀ̾ »ç¿ëÇÏ¿© »ç¿ëÇÑ ºí·¹À̵带 »©³»°í »õ °ÍÀ¸·Î ±³Ã¼ÇϽʽÿÀ.
2. ½ºÆ¼Äª ¹Ù´ÃÀÇ ¼Õ ¹´Â ±â°è°¡ ¸·È÷¸é ´ÏÆÛ ¶Ç´Â ÀÛÀº ½ºÅ©·ù µå¶óÀ̹ö¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ²¨³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (1 ¼½¼ÇÀÌ 2 ¼½¼ÇÀ¸·Î ħÀÔÇϸé Çϳª¾¿ ¼½¼ÇÀ» »ç¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.)
3. ¹´Â ÈÄ ¸ðµç °üÀý¿¡ À±È°À¯ ¿ÀÀÏÀ» ÷°¡ÇϽʽÿÀ ÇÚµå ¸Ó½Å ¿À·£ ½Ã°£ »ç¿ë.
|