ºÐº¯ Ç÷¾× °Ë»ç ½ºÆ®¸³Àº ´ëº¯¿¡¼ Ç÷¾×À» °¨ÁöÇÏ´Â ¾ÈÀüÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. »ç¿ëÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. ½ºÆ®¸³À» ÀÇÀÚ¿¡ ³Ö°í °á°ú¸¦ ÀÐÀ¸½Ê½Ã¿À. ÀÌ ½ºÆ®¸³Àº Á¤È®ÇÏ°í ¼ÒÈ °Ç°À» ¸ð´ÏÅ͸µÇÏ·Á´Â ³ëÀε鿡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
À̸§: ´ëº¯ Ç÷¾× °Ë»ç ½ºÆ®¸³
Àç·á: Á¾ÀÌ
¼ö·®: 30 ½ºÆ®¸³
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
30 * ´ëº¯ Ç÷¾× °Ë»ç ½ºÆ®¸³
Âü°í:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷°¡ Çã¿ëµË´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ½º¸¶Æ® ¼±ÅÃ: ´ëº¯¿¡¼ ÃâÇ÷À» È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ ´ëº¯ Ç÷¾× °Ë»ç ½ºÆ®¸³ÀÌ »ç¿ëµË´Ï´Ù. ¸Å¿ì ¹Î°¨ÇÑ ¹æ¹ýÀº ºÐº¯ ÀáÇ÷ÀÇ ¹Ì¼¼ÇÑ ¾çÀ» Á¤È®ÇÏ°í ½Å¼ÓÇÏ°Ô Å½Áö ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. »ç¿ëÇϱâ Æí¸®ÇÔ: ºÐº¯ Ç÷¾× °Ë»ç ½ºÆ®¸³À» »ç¿ëÇÏ¸é ¸î ºÐ ¾È¿¡ Áý¿¡¼ ´ëÀå ¾ÏÀ» °Ë»ç ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ưº°ÇÑ Àåºñ°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Å×½ºÆ® ½ºÆ®¸³À» ÀÇÀÚ¿¡ ³Ö°í °á°ú¸¦ ÀÐÀ¸½Ê½Ã¿À. ±×·¸°Ô °£´ÜÇÕ´Ï´Ù!
3. ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¾ÈÀüÇÑ ´ëº¯ Ç÷¾× °Ë»ç: ¿ì¸®ÀÇ ½ºÆ®¸³Àº »ùÇÃÀ» ¼Õ»ó ½ÃÅ°°Å³ª Çظ¦ ³¢Ä¡ Áö ¾Ê°í °íÁ¤¹Ð °á°ú¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ºÎµå·¯¿î ½Ã¾àÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
4. Àú·ÅÇÏ°í È¿À²Àû: ¿ì¸®ÀÇ ´ëº¯ Ç÷¾× °Ë»ç ½ºÆ®¸³Àº Æú¸³À̳ª ¾ÏÀÇ Â¡ÈÄ ÀÎ Áý¿¡¼ ´ëº¯¿¡¼ ½Åºñ·Î¿î Ç÷¾×À» °¨ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ½ºÆ®¸³Àº Àú·ÅÇÏ°í È¿À²ÀûÀ̹ǷΠÅ×½ºÆ® ºñ¿ë°ú ½Ã°£À» Àý¾à ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ÃæºÐÇÑ ¾ç: ÀÌ ½ºÆ®¸³Àº ȯÀÚ, ¿©¼º, ³ëÀÎ ¶Ç´Â ³²¼ºÀ̵ç Áý¿¡¼ ¹è¼³¹°À» È®ÀÎÇÒ ¼öÀÖ´Â È®½ÇÇÑ ¹æ¹ýÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀº ¶ÇÇÑ ¾ÈÀüÇÏ°í »ç¿ëÇϱ⠽±°í ÆÑ¿¡ 30 °³¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â Á¤±âÀû ÀÎ Å×½ºÆ®¸¦À§ÇÑ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÔ´Ï´Ù.