Ư¡:
Æí¾ÈÇÑ ½ºÅ¸ÀÏ. Á¢´Â »ç¿øÀÌÀÖ´Â ¾È°æó·³ »ç¿ëÇϱ⠽±½À´Ï´Ù! ¹æÇØ, ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¶Ç´Â ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¹æÇØÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù!
º¸È£-ÀÚ½ÅÀ» º¸È£/´Ù¸¥ »ç¶÷À» º¸È£ÇϽʽÿÀ!
Å©¸®½ºÅ» ¼±¸íµµ-´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀ»º¸°í ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ´ç½ÅÀÇ ¹Ì¼Ò¸¦ º¸µµ·ÏÇϽʽÿÀ!! ¿ÏÀüÇÑ fascial °¡½Ã¼ºÀ» À§ÇØ ¿ÏÀüÈ÷ Åõ¸í 100%
¼ºÀÎ »çÀÌÁî-Æí¾ÈÇÑ ½Ç¸®ÄÜ ÅÛÇ÷ΠÂø¿ë°¨À» Á¶ÀýÇϽʽÿÀ.
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
1x ¸¶½ºÅ©
![cf9a5b5edc9fc251176e4dbf4233b3](https://ae03.alicdn.com/kf/S1f091e570c52471aa8eb16a1a09326d7n.jpg)
![33a0b267d5cf9d20e80c5ee6a9e4dc](https://ae03.alicdn.com/kf/S4d75cb327ad44ba09f0b1ca96409a9999.jpg)
![5dc9112f5740416d9d88dfa9438f09](https://ae01.alicdn.com/kf/Sb50f36a3cc2e465dae4ffc6e380d53460.jpg?width=640&height=640&hash=1280)
![7be6046a24f86899e759eb48497edd](https://ae03.alicdn.com/kf/Sa80dee9e7d994f7fa1b5f6c88f76cbaft.jpg)
![a8cbac3d1dd7cf24c7eeac662cb171](https://ae03.alicdn.com/kf/S7fe98b3501774b74a5e17f8a77b7e4adB.jpg)
![9a2a0cacb7a25a46711aecccc845be](https://ae01.alicdn.com/kf/S21bdd60334b844ab98d04e09b377c6afI.jpg?width=800&height=648&hash=1448)
![07c3c2ef0cee743a8dfbb5e39f8ae6](https://ae01.alicdn.com/kf/S75337d2c6f624a289cd0126340b8c54aQ.jpg?width=800&height=648&hash=1448)
![39df5c57c764fa562551307cbee8ff](https://ae03.alicdn.com/kf/Sccbeae6cf3524715a363fbabdb2ac44ar.jpg)
![955e4947f9b75c9d0db065e0527a31](https://ae01.alicdn.com/kf/Sca97f975b8fe4542b032f4b86dcac98fk.jpg?width=1920&height=1849&hash=3769)
¹è¼Û
1. Àü¼¼°è ¹è¼Û.(ÀϺΠ±¹°¡ ¹× APO/FPO Á¦¿Ü)
2. °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ ÁÖ¹®ÀÌ Àû½Ã¿¡ 󸮵˴ϴÙ.
3. È®ÀÎµÈ ÁÖ¹® Áּҷθ¸ ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò´Â ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4. Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5. ¼ºñ½º Àü¼Û ½Ã°£Àº Ç×°ø»ç°¡ Á¦°øÇϸç ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞ°¡Ã¶¿¡ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.
6. ÁÖ¹®À»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì°áÁ¦ ÈÄ 30 ÀÏ ÈÄ¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ÁÖ¹®À» ÃßÀûÇÏ¿© ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ¿¬¶ôµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
7. ¹è´Þ ½Ã°£:
![https://ae01.alicdn.com/kf/Sf14b9968c35a446d8aa647af5c741063Q.jpg?width=586&height=51&hash=637](https://ae01.alicdn.com/kf/Sf14b9968c35a446d8aa647af5c741063Q.jpg?width=586&height=51&hash=637)
¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ
1. ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇÏ·Á¸é 7 ÀÏ, ¹ÞÀº ³¯Â¥·ÎºÎÅÍ ¹ÝÇ°ÇÏ·Á¸é 30 ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç°ÀÌ 7 ÀÏ ÀÌ»ó ¼ÒÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì, »ç¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç ȯºÒÀ̳ª ±³Ã¼¸¦ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù!
¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ¿Í ±¸¸ÅÀÚ°¡ ¹ÝÀ¸·Î ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹ÝÇ°µÈ ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÏ¸ç ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹ÝÇ° ÀÌÀ¯ ¹× ÁÖ¹® ID¸¦ ´ç»ç¿¡ Á¦°øÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ°¡ ÇØ¿Ü¿¡¼ °Å·¡¸¦ Ãë¼Ò ÇÑ ÈÄ, ¿ø·¡ »óÅÂÀÇ Ç°¸ñ ¹× ¸ðµç ±¸¼º ¿ä¼Ò ¹× ¾×¼¼¼¸®°¡ Æ÷ÇÔ µÈ Æ÷ÀåÀ» ¼ö·ÉÇϸé Àüü ´ç÷±Ý ÀÔÂû ±Ý¾×À» ȯºÒÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç´Â, ´ëüǰÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Á¦Ç°ÀÌ ±¤°íµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ¸ðµç ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
º¸Áõ
1. °áÇÔ Ç°¸ñ¿¡ ´ëÇÑ Á¦Á¶¾÷üÀÇ Á¦ÇÑÀûÀÎ º¸Áõ 12 °³¿ù (¼ö·É ÈÄ ¼Õ»óµÈ Ç°¸ñ ¹×/¶Ç´Â ¿À¿ëµÈ Ç°¸ñ Á¦¿Ü). ¾×¼¼¼¸®¿¡´Â 3 °³¿ù º¸ÁõÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù.
2. ºÒ·® Ç°¸ñÀº º¸Áõ ±â°£ ³»¿¡ (±×¸®°í °¡´ÉÇÑ °æ¿ì ¿ø·¡ Æ÷ÀåÀ¸·Î) ½Å°íÇÏ°í ¹ÝÇ°ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °áÇÔ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë·ÁÁֽðí ÁÖ¹® ¹øÈ£ ¾Ë·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â Ç׸ñÀ» ¼ö¸®Çϰųª ±³Ã¼ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸Áõ ¸¸·á.
ÇØ¿Ü ÁÖ¹®½Ã À§¿¡ ³ª¿µÈ ¸ðµç Á¤Ã¥¿¡ µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù!
Çǵå¹é
¿ì¸®´Â ¿ì¼ö¼ºÀÇ ³ôÀº ±âÁØÀ» À¯ÁöÇÏ°í 100% °í°´ ¸¸Á·À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù! Çǵå¹éÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á߸³ÀûÀ̰ųª ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» Áֽñâ Àü¿¡ Áï½Ã ¿¬¶ôÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ±×µé¿¡ ´ëÇØ ¸ð¸¥´Ù¸é ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù!